PROGRAMS

Einleitungs Text…

Workout of the Day

Dein tägliches Workout

Trainingsplan

Hier gibt es mehr als nur das Workout

Remote Coaching

Hier gibt es deinen individuellen Trainingsplan auf dich zugeschnitten

..haben wir ein wettbewerbsfähiges Programm erstellt, das in eine 90-minütige Sitzung passt und die Athleten durch eine logische Abfolge fokussierter Zyklen während eines Jahres führt und sich auf die Open, Regionals und Events

Class Programming

Fitnessprogramm, das Spaß macht, dynamisch und strukturiert ist, damit Ihre Athleten Ergebnisse sehen. Die Trainer erhalten tägliche Unterrichtspläne, mit Warmup, Training, Cool Down, Unterrichtszeiten, Unterrichtsfortschritte und Skalierungsoptionen umfassen. Das Ziel ist es, Ihre Arbeitsbelastung zu verringern und gleichzeitig ein erstklassiges Programm und einen Klassenplan für die Kosten einer Mitgliedschaft im Fitnessstudio bereitzustellen.

Powerlifting Trainingsplan

Hier gibt es mehr als nur das Workout

Weightlifting Trainingsplan

Hier gibt es deinen individuellen Trainingsplan auf die zugeschnitten